Grupo de Acompañamiento Mutuo

El grupo de acompañamiento mutuo consiste en un conjunto de encuentros terapéuticos en grupo. La finalidad es facilitar el intercambio de experiencias entre iguales, basándonos en que la VIDA es esa experiencia que tenemos todos en común.


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¿Cómo “funciona”?

En cada encuentro se procura lo siguiente: que la dinámica pueda facilitar la expresión libre de los participantes, de su propia vivencia, sus experiencias, sus ilusiones, sus temores… y que todos los participantes sean acogidos por el grupo, siendo éste un entorno seguro.

¿Qué se abordará?
  • Las emociones vistas desde la evolución y la supervivencia.
  • Observar la lógica emocional, “entendiéndome”.
  • Aprendiendo a convivir con mi sistema de supervivencia en el s. XXI.
  • Cuestionando los pensamientos. Desconfiando, a veces, de la mente.
  • Ni los pensamientos, ni las emociones son negativos.
  • Yo no soy mis pensamientos (ni mis emociones).
  • ¿Quién soy? El que decide.
  • Practicando la aceptación emocional.
  • Practicando la toma de decisión, más allá de la emoción.
¿Por qué en grupo?

Porque todos, en ocasiones, tenemos la necesidad de expresar, de compartir y dialogar. Porque, a veces, simplemente explicando nuestro caos mental, éste tiende a ordenarse por si mismo. Y en otras ocasiones, una reflexión o pregunta puede resultar esclarecedora.

Además, con el formato grupal, se promueve la escucha, reflexión, empatía, aceptación incondicional y comunicación emocional sobre lo que el compañero esté compartiendo. Para comprobar que todos agradecemos la comprensión y abrigo de quien nos rodea.


 

Acompañará al grupo:

Miguel Angel Manzano, quien compartirá, escuchará y acogerá al grupo, aportando los conocimientos y estrategias que su bagaje profesional le ha aportado, cuando sea necesario.

Horario:

Los miércoles establecidos de 19:00 a 20:30h

Fechas:

Inicio: 14 de noviembre de 2018

28 de noviembre
12 de diciembre
16 enero

Lugar: 

ARC Psicòlegs

Consell de Cent 419, 1º 1ª 08009 Barcelona

Precio:

15€/sesión

Grupos de 4 a 8 personas. Se ruega confirmar asistencia.


INSCRIPCIONES y confirmación de asistencia:

Miguel Angel Manzano
T. 672 881 974
email: loquesoy@miguelangelmanzano.es
www.miguelangelmanzano.es