Curso Mindfulness para terapeutas

Formación en técnicas de mindfulness para terapeutas. Permite adquirir nuevas habilidades y herramientas aplicables en consulta y también en el propio autocuidado del psicoterapeuta.

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Presentación: ¿QUÉ ES MINDFULNESS?

Mindfulness es una técnica efectiva para reducir el estrés, y sus síntomas físicos y psicológicos, mejorando nuestro estado de salud y bienestar; efectiva para gestionar las emociones y los pensamientos.
La práctica de mindfulness (distintos ejercicios prácticos en torno a la postura, la respiración y la actitud) ayuda a vivir la vida de una forma diferente a como habitualmente lo hacemos. Nos invita a la desaceleración de nuestra forma de encarar la vida y hacia un mayor disfrute de la misma. Nos permite aprender a relacionarnos de forma directa con aquello que está ocurriendo en nuestra vida, aquí y ahora, en el momento presente, y a pesar de ello decidir qué queremos hacer en la vida y actuar para llevarlo a cabo.

Es una forma de darnos la oportunidad de trabajar conscientemente con nuestro estrés, nuestro malestar, y con los desafíos de nuestra existencia. Aprender nuevas maneras de enfrentarse con lo que pasa por nuestra mente y nuestro cuerpo.

En contraposición, una vida en la que nos enganchamos a lo que pensamos o sentimos, generando una dependencia; en la que nos encontramos más preocupados por lo que ocurrió o por lo que aún no ha ocurrido, nos conduce al descuido, a la preocupación y al malestar continuo, reaccionando de manera automática, acelerada y desadaptativa.

La práctica de Mindfulness ayuda a:

  • Vivir plenamente en el presente.
  • Mejorar la relación con nuestro ser y con el mundo que nos rodea.
  • Modular nuestras reacciones frente a situaciones desagradables.
  • Reconocer y aceptar que todo cambia y nada permanece igual.
  • Vivir los cambios y el día a día con mayor serenidad.
  • Reconocer que yo no sólo soy lo que pienso y siento; yo soy más que eso.

En definitiva, ayuda a vivir con mayor armonía.

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Curso – MINDFULNESS PARA TERAPEUTAS

(Séptima Edición)

Las emociones forman parte del ser humano y por tanto, también del terapeuta. En la relación con el paciente también pueden aparecer emociones que el profesional no esté dispuesto a sentir.

Para mejorar la tolerancia emocional se presenta un entrenamiento específico para terapeutas.

En este curso se analiza como actuamos normalmente, mediante diversos ejercicios prácticos (en torno a la actitud, la postura y la respiración), y practicamos nuevas maneras de hacer con la técnica del mindfulness para conseguir otras y nuevas formas de actuar como terapeutas.


Guía el Taller:

Pili Hostaled. Psicóloga Colegiada nº 18.185. Máster en Psicología Clínica y de la Salud en Isep. Especializada en estrategias para trabajar a favor de la salud integral como es el uso de la aceptación y el mindfulness, e integrando herramientas como el EMDR, el tapping i el EFT, el coaching Wingwave y la PNL.


A quién va dirigido

A profesionales de la Psicología y la salud mental interesados/as conocer e incorporar Mindfulness en su metodología de trabajo en consulta. Los contenidos están pensados para la aplicación profesional por parte del/la psicoterapeuta, y también para aplicarlo en su autocuidado.

Objetivos:

  1. Aprender a experimentar con más distancia pensamientos y emociones en directo.
  2. Re-conocer el yo del terapeuta.
  3. Experimentar un proceso terapéutico similar al que realizarán sus pacientes, y de esta manera comprobar su potencialidad y las dificultades del mismo.
  4. Experimentar recursos como herramientas para utilizar en el contexto de la terapia.

Metodología:

El taller se lleva a cabo durante 8 sesiones semanales, con una duración de dos horas cada sesión.

Todas las sesiones se dividen en diversas actividades prácticas y psicoeducativas, y finalizan con aspectos para poner en práctica.

Fechas y Horarios:

Sesión 1 Miércoles 19 octubre de 2016
Sesión 2 Miércoles 26 octubre de 2016
Sesión 3 Miércoles 2 noviembre de 2016
Sesión 4 Miércoles 09 noviembre de 2016
Sesión 5 Miércoles 16 noviembre de 2016
Sesión 6 Miércoles 23 noviembre de 2016
Sesión 7 Miércoles 30 noviembre de 2016
Sesión 8 Miércoles 14 diciembre de 2016

Horario: todos los días indicados, de 19.00 a 21.00 h

Lugar:

ARC Psicòlegs, Sala de Formación

Rbla Catalunya 63 2º 2ª 08007 Barcelona

PRECIO E INSCRIPCIONES: 

Precio: 200 €

Si te apuntas antes del 5/10/16, el precio es de 140 €

Si te apuntas antes del 12/10/16, el precio es de 160 €.

(Precios con impuestos incluídos)

Inscríbete:

Para inscribirse es necesario hacer una reserva mínima de 40 € mediante transferencia. Podrás abonar el resto el primer día del curso: 

Rellena este formulario con tus datos: 

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Por email, te confirmaremos el importe del curso y te diremos el número de cuenta al que deberás hacer la transferencia bancaria de la reserva o de la totalidad del curso. (Te lo enviaremos desde info@arcpsicolegs.es. Si no lo recibes en tu bandeja de entrada, revisa por favor la carpeta de correos SPAM).

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(*) Las reservas realizadas se abonaran sólo en caso de cancelarse el taller. Si la persona inscrita no pudiera realizarlo, se guardará la reserva para un próximo taller.

Y si tienes dudas, contáctanos:

Pilar Hostaled: phostaled@copc.cat

ARC Psicòlegs: Telf/ Whatsapp  673 82 79 54 o en info@arcpsicolegs.es

 

 

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